Hieroja-urheiluhieroja

Heierja

Kokonaisvaltainen hyvinvointi sekä kiinnostus ergonomiaan niin töissä kuin harrastuksissa on ollut aina lähellä sydäntäni. Kannattaa kuunnella omaa kehoa, venytellä, vahvistaa lihaksia, liikkua monipuolisesti sekä myös levätä tarpeeksi. Myös lihasten rentouttaminen hieronnan avulla on tärkeä osa lihashuoltoa ja hyvinvointia. Lihasjumit eivät aina oireile. Myös erilaiset puutumisoireet ja päänsärky saattavat johtua lihaksiston jumeista. Näiden hoitamiseen saa paljon apua mm. hieronnasta ja nivelmobilisoinnista.

1001268_727250977294586_1013377805_nTyöelämässä olen ollut yli 20-vuotta, työskennellen lähinnä tietokoneiden äärellä. Flamencotanssia olen harrastanut aktiivisesti viimeiset 16 vuotta käyden myös kursseilla Espanjassa. Este- ja kouluratsastuksessa kilpailin seuratasolla useita vuosia. Myös jooga, pilates, kuntosaliharjoittelu ja juoksu ovat olleet arkipäivissä mukana. Kaikesta aktiivisuudesta huolimatta tiedän myös, mitä on taistella terveellisen elämän puolesta.
10351147_774278829258467_7646774986136820272_n
Valmistuin hierojaksi/urheiluhierojaksi Helsingin Hieronta-Akatemiasta kesäkuussa 2016. Opiskelen jatkuvasti lisää alaa. Viimeisen vuoden aikana olen osallistunut HotStone- ja Intialaisenpäähieronnan koulutuksiin sekä saanut myös lisäoppia mobilisointitekniikoihin. Tänä syksynä viimeistelen hierojakoulutuksen suorittamalla Koulutetun hierojan -näyttötutkinnon, joka on siirtynyt kiireiden vuoksi jo pariinkin otteeseen. Osallistun myös Triggerpistekoulutukseen.

Olen innoissani tästä uudesta alasta, jossa on jatkuvasti paljon uutta opiskeltavaa. Myös ihmisten auttaminen sekä oman yritystoiminnan aloittaminen ovat olleet hyvin inspiroivia asioita. Verkkosivut olen luonut itse sekä pääosin kuvittanut ottamillani valokuvilla.

Haluan tehdä töitä Sinun hyvinvointisi ja terveytesi parhaaksi!

Erja